陪我講 ShallWeTalk

【聽＼說｜EP1．容納】

「每個人都像一個容器，透過表達藝術，我們可以學會與情緒相處，將內在的容量慢慢擴大。」

如何盛載情緒，是需要學習的事。當感到壓抑，我們可以怎樣做？原來，透過表達藝術的方式，可以讓自己容納更多。邀請你聽，阿餅所說。

藝恆者計劃 Live ART - 創意藝術治療師的說話

以藝術提升年輕人精神健康

曾有報告指香港接近七成大學生出現抑鬱症症狀，可是大眾對於精神健康有所誤解，甚或出現污名化。由於多達75%精神健康問題會在24歲前開始出現，為高危年輕人提供協助是最有效預防精神健康問題的方法。「陪我講」便與M+合作推廣一系列藝術活動，鼓勵年輕人有需要時尋求適當支援。

Expressive arts therapy sessions at M+ museum use Yayoi Kusama’s work to help Hong Kong youth draw on emotions

When registered arts therapist Terrence Zee led a workshop at the M+ museum last month, he noticed that most participants were anxious at first. 

表達藝術治療師專訪

在阿餅的訪問中，他強調表達藝術治療重視透過藝術創作的過程幫助他們以「非言語」的方式去表達。

表達藝術治療師 徐霆佳 (餅SIR)